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学会生地人到中老年,常吃这3种食物,被称为人体清道夫,增强体质身体棒,听听秋季怎么吃百合最好? 1、清蒸百相比看百合合 取适量鲜百合洗净,蒸熟食用,可滋阴益气、润肺降燥。这种吃法特看着别适合胃病、贫血、肝炎患者。 2、百合丝瓜汤 这种汤很简单:将丝瓜洗净去皮切片,把百合<沙参/p>