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夏季饮食减肥 这些减脂食谱别错过,下面推荐几款健康减肥食谱:瘦身沙拉食材:西红柿,鸡蛋,生菜,苹果,玉米粒,沙拉酱,橄榄油,盐,胡椒粉步骤:1.水果蔬菜洗好,切好。2.玉米粒焯水沥干。事实上拥有。3.鸡蛋煮熟对半切开。4.把食材放入碟子中

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夏季凉拌食谱,健康开胃好吃|麦格姆饮食指南,3、清火食谱夏天湿热,容易上火长痘,吃一些苦瓜炒蛋、薏米绿豆粥、凉拌黄瓜木耳、龟苓膏等去去心火、平和体质也不错。你知道健康。4、消暑食谱酷暑难耐,除了冷饮,我们在日常饮食中还可以吃这些消消暑